Fuente El Peruano
Por Susana Mendoza
Un reciente análisis de 1,714 muestras covid-19 recogidas entre enero y junio de este año ha permitido al Instituto Nacional de Salud (INS) elaborar un mapa con todas las variantes existentes en el Perú y advertir en qué regiones predominan.
Síntomas de la Faringitis Crónica:
La faringitis crónica es una inflación persistente de la faringe sin que haya una causa infecciosa aparente.
En realidad el diagnostico engloba enfermedades con síntomas en común, leves para pacientes pueden tener una sensación tanto de sequedad recurrente como la acumulación de moco, tos irritativa, picor faríngeo, necesidad de carraspeo constante y sesión de cuerpos extraños faríngeos en la garganta.
¿RESFRIADO Y GRIPE ES LO MISMO?
Ambos están causados por virus, pero son de tipo distinto. El origen de la gripe es el “Influenza”, principalmente del tipo H1N1, aunque tiene la particularidad de modificarse cada cierto tiempo, lo que ocasiona que sus síntomas sean diferentes y más o menos notables según la modificación que presenten. Los que provocan el resfriado suelen ser el rinovirus y el coronavirus. Además, es más habitual y puede padecerse varias veces al año.La diferencia más visible entre ambas enfermedades es la intensidad de los síntomas. Al contrario que el resfriado, la gripe es mucho más intensa y debilitante y puede provocar fiebre alta durante tres días o más. Otra diferencia es que la gripe aparece súbitamente y sus síntomas pueden durar una o dos semanas. Por el contrario, el resfriado llega de forma gradual y tiene una duración más corta.
¿COMO FORTALECER NUESTRO SISTEMA INMUNE?
Una dieta balanceada con alimentos frescos y ricos en vitamina C, A, D, E y Zinc es suficiente para fortalecer el sistema inmunológico y evitar contagios de enfermedades como el Covid-19 o cualquier enfermedad relacionada con el sistema respiratorio.
Una dieta completa es aquella que ayuda a mantener un sistema inmunológico sano, podemos hablar de frutas y verduras, sobre todo, si son frescas por el contenido de vitaminas y minerales que tienen y además alimentos de origen animal, principalmente el pescado como el salmón, el atún fresco y las sardinas, por su contenido de grasas saludables como el OMEGA 3 que ayudan al sistema inmune.
Asma en el #embarazo
Si estás tratando el asma de manera eficaz y dicha afección está siendo bien controlada durante el embarazo hay poco o ningún riesgo de complicaciones asociadas con el 
asma
.
Sin embargo
el asma grave o mal controlada durante el embarazo 
puede aumentar el 
riesgo de varios problemas entre ellos:
Una complicación del embarazo caracterizada por presión arterial alta y signos de de daños en otros órganos a menudo en oso riñones ( preeclamsia)
Crecimiento fetal restringido
Nacimiento prematuro
La necesidad de una cesárea
¿Cómo prevenir infecciones respiratorias?
Las infecciones respiratorias, en particular las de origen viral, son el grupo de enfermedades que con mayor frecuencia afectan al hombre.
Las infecciones respiratorias se pueden prevenir siguiendo unos consejos básicos:
Lávase las manos frecuentemente con agua y jabón o toallitas húmedas de alcohol; especialmente después de estornudar, cuando se haya tenido contacto con alguna persona enferma o si toca objetos que pudieran estar contaminados.
Ventile bien las habitaciones y deje entrar el sol. Limpie bien la casa y el área de trabajo. Con especial atención a mesas, teléfonos, teclados de ordenador, juguetes, interruptores, pomos de puertas, grifos y objetos de uso común.
Beba abundante líquido (agua, zumos de frutas frescas o sopas calientes) y lleve una alimentación equilibrada, que incluya frutas y verduras (ricos en vitaminas y minerales) pues ayuda a que el sistema inmune del organismo funcione mejor.
𝐏𝐑𝐈𝐍𝐂𝐈𝐏𝐀𝐋𝐄𝐒 𝐒𝐄𝐂𝐔𝐄𝐋𝐀𝐒 𝐏𝐎𝐑 𝐂𝐎𝐕𝐈𝐃-𝟏𝟗
𝐋𝐚𝐬 𝐬𝐞𝐜𝐮𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐌𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐮𝐧𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧:
FatigaDificultad para respirarTosDolor en articulacionesDolor de pecho
𝗠𝗲𝗻𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝘂𝗻𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗻 :
Dolor Muscular.Dolor de cabeza.Latidos rápidos.Depresión.Fiebre intermitente.
𝗚𝗿𝗮𝘃𝗲𝘀 𝗮 𝗹𝗮𝗿𝗴𝗼 𝗽𝗹𝗮𝘇𝗼 𝘀𝗼𝗻:Cardiovascular.Respiratorio.Renal.Neurológico.
Acude al neumólogo especialista para recibir tu tratamiento
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